हेल्लो
मुस्कुराएं और शांति में रहें
अपनी भौंहों के बीच बिंदु
पर ध्यान केंद्रित करें। 1 मिनिट टाइमर पर क्लिक करें और अपनी आंखें बंद कर लें।
1
मिनट
1
2
3
5
7
15
30
"सरल ध्यान तकनीक"
