नमस्कार
स्मितम् कुरु एवम् शान्तम् भव
कृप्या निज उर मध्ये प्रथमे बिन्दौ केन्द्रितम् कुरु। एक क्षण समयघटिकायाम् शब्दम् कुरु एवम् निज नेत्रे निमीलय।
1
Minute
1
2
3
5
7
15
30
